Nunca faça mais merda alguma para não ter doenças materiais e espirituais no futuro. Veja o excelente texto.

MUDE! EI VC Q VIVE FAZENDO MERDA - Toda merda feita aflora na velhice provocando culpa, depressão e Alzheimer. MUDE, ENQUANTO É TEMPO! TRANSFORME-SE! O essencial não está naquilo que vc passou. Se foi abusado, negligenciado, torturado, se tiver perdido muitas pessoas amadas, contraído doença dolorosa. Afinal, todos passam por coisas assim. A questão reside na forma como vc reagiu a todos esses fatos, ou seja, a sua atitude mental. Segundo o psicólogo William James, "OS SERES HUMANOS PODEM MUDAR SUAS VIDAS, APENAS MUDANDO SUAS ATITUDES MENTAIS". QUEM SOBREVIVEU nos campos de concentração nazistas? Segundo o psicanalista Victor Frankl, em seu livro, "EM BUSCA DE SENTIDO", somente aqueles q esperavam encontrar entes amados e quem tinha um ideal a realizar. Na hora da morte passa o filme da vida em 2 minutos. É Deus dizendo: EI JUMENTO! Olha a tua bosta de vida! pelo menos se arrepende! VC PODE NÃO MERECER a amizade de boas pessoas, mas Deus as põe no seu caminho pra vc acordar. ACORDE! VONTADE, solidariedade, sinceridade, dignidade, utilidade e gratidão são favores que vc faz a vc mesmo. 
José Matos - DF.